Percorso menopausa

La menopausa è una fase naturale della vita, da vivere con consapevolezza e attenzione al proprio benessere.

Per accompagnare le donne in questo periodo, viene proposto un percorso di incontri di gruppo condotti dall’ostetrica, rivolto alle donne in menopausa o in peri-menopausa.

Gli incontri sono pensati come uno spazio di ascolto, confronto e informazione, per accompagnare le donne in questo periodo di cambiamento e aiutarle a comprendere meglio il proprio corpo.

Durante il percorso verranno offerte indicazioni pratiche per riconoscere i principali cambiamenti legati alla peri-menopausa e alla menopausa e imparare a gestirli nella vita quotidiana.

Si parlerà di:

• stile di vita e alimentazione, con consigli utili per una sana nutrizione, in collaborazione con il servizio dietetico;
• benessere corporeo, attraverso tecniche di rilassamento e indicazioni per prendersi cura di sé;
• supporto specialistico, con il coinvolgimento di psicologhe e dietiste del territorio e informazioni sulle modalità di accesso agli ambulatori ginecologici specialistici ospedalieri;
• prevenzione dell’osteoporosi, con particolare attenzione al Consultorio di Treviglio, dove è attivo uno spazio dedicato in collaborazione con il servizio ospedaliero UFO – Unità Fragilità Ossea.